면역력 강화 완벽 가이드: 건강한 삶 위한 면역력 관리법
면역력이란 무엇일까요? 면역력이란 우리 몸이 바이러스, 세균, 곰팡이와 같은 유해 물질이나 비정상 세포로부터 자신을 방어하는 능력을 말합니다. 면역계는 이러한 침입자들을 인식하고 제거하는 복잡한 시스템으로, 선천면역과 후천면역으로 나뉘어 작용합니다. 선천면역은 즉각적인 방어 시스템으로, 피부나 점막과 같은 물리적 장벽과 백혈구의 일종인 대식세포, 자연살해세포 등이 포함됩니다. 후천면역은 특정 병원체에 대한 기억을 가지고 있어 더욱 효율적인 방어를 가능하게 합니다….